Hvad er angst?
Angst er en naturlig følelsesmæssig reaktion, der hjælper os i farlige situationer. Det er normalt og en vigtig overlevelsesmekanisme. Men når den bliver for stærk, for hyppig eller opstår uden reel fare, kan den udvikle sig til en angstlidelse, der påvirker både krop, tanker og daglig funktion. Generaliseret angst, sygdomsangst, dødsangst, eksamensangst, præstationsangst osv. Når den udvikler sig uhensigtsmæssigt, kan den blive enorm hæmmende – og for nogen nærmest invaliderende. Men, med de rette teknikker kan du lære at slippe den.
Jeg behandler ikke svære diagnoser
Men, jeg arbejder indirekte med de bagvedliggende årsager.
Eksempelvis, kan jeg styrke selvværdet hos en en klient med spiseforstyrrelse, eller arbejde med tankemønstre og begrænsende overbevisninger.
Har du har en mere kompleks psykiatrisk diagnose, vil jeg henvise dig til en psykiatriker eller psykolog, der er specialiseret i behandling med medicin og terapi.
